- ضد پیری

- مانع مسمومیت

- محو کننده ی خستگی و فشار خون

- التیام بخش زخم ها

- جلوگیری از کرم خوردگی دندان ها و خرابی لثه

- جذب ایده آل قند به بدن

منابع

زردآلو ، خیار ، خربزه ، اسفناج ، بامیه ، هویج ، پرتقال ، فلفل ، سیر ، ماست ، کنگر ، جعفری ، بادمجان ، آناناس ، ریواس ، سبزیجات تازه ، شاه توت ، انار ، کاسنی ، نارنج ، زیتون ، ترب سیاه ، هلو ، گردو ، ترشک ، زرشک ، انجیر ، آلو ، گل کلم ، زرده ی تخم مرغ ، توت فرنگی ، لیمو ترش ، کلم قمری ، عدس ، چغندر ، شاهی ، سیب ، کرفس ، شوید ، غازیانی ، نسترن ، تربچه ، نخود سبز ، موز ، کاهو ، گلابی ، سیب زمینی ، ازگیل ، کلم پیچ ، نارنگی ، تره ، تره فرنگی ، تمشک ، گیلاس ، انگور ، فندق ، پیاز ، هندوانه ، بادام وحشی ، شیر ، شلغم ، کدو ، بولاغ اوتی ، تمبر هندی ، عناب ، شاه بلوط ، ترخون ، آلبالو ، طالبی ، لوبیا فرنگی ، گوجه فرنگی ، گشنیز ، سرکه